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Acquérir des notions de self défense, parfaire la souplesse du corps, perte de poids, récuperation, anti stress et remise en forme. Un mélange de Karaté et d'Aerobic sur une musique rytmée, pour acquérir de la souplesse et une condition physique hors pair. Une maitrise du corps et de l'esprit pour l'épanouissement de la personnalité.
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